Principios básicos de nutrición para personas con diabetes

Un factor de gran importancia en el manejo de la diabetes es el control de la cantidad de azúcar que se ingiere en los alimentos, en ese sentido, la dieta es un punto clave para el tratamiento integral de la diabetes.

Una buena alimentación puede ayudarte a alcanzar niveles óptimos de azúcar en la sangre y obtener todos los nutrimentos que tu cuerpo necesita.

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Plan de Alimentación Especializada

Debes saber que como tal no existe una “dieta generalizada para personas con diabetes”, sino que cada persona debe contar con un Plan de Alimentación individual y Especializado ajustado a sus necesidades, hábitos alimenticios y otros factores de estilo de vida para prevenir cualquier complicación.

¿Cómo te ayuda la alimentación especializada en el manejo del azúcar en la sangre?

Existen productos que gracias a su formulación, y como parte de un plan de alimentación estructurado, pueden ayudar al manejo de los niveles de azúcar en sangre. Algunos contienen una mezcla de carbohidratos de lenta digestión, es decir, una vez ingeridos, son parcialmente digeridos y no se absorben de manera inmediata, sino que lo hacen de manera lenta y regulada, lo cual te ayuda a:

  • Mantener niveles adecuados de azúcar
  • Manejar el aumento o la disminución repentina de azúcar en la sangre
  • Disminuir la sensación de hambre (brinda sensación de saciedad).
  • Prevenir las complicaciones por diabetes gracias al control de la hemoglobina glucosilada
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¿Por qué se recomienda una alimentación especializada para diabetes como parte integral del tratamiento de cada paciente?
  1. Porque ayuda a conseguir resultados óptimos en el control metabólico, como:
    • Manejar los niveles de azúcar y mantenerlos dentro de rangos ideales para prevenir o reducir el riesgo de complicaciones de la diabetes.
    • Aporta la cantidad adecuada de lípidos, según las recomendaciones de expertos para la salud cardiovascular.
  2. Porque la alimentación especializada, aporta los nutrimentos más importantes para ayudar a mantener un estado nutricional óptimo.
  3. Porque al complementarse con actividad física diaria, te ayudará a conformar un estilo de vida saludable y sentirte bien.
  4. Porque al ser parte de un plan integral, valora las necesidades de cada individuo según sus características.

“Es muy importante que, además del tratamiento que tu médico te está prescribiendo, lleves un plan de alimentación adecuado y ejercicio para un mejor manejo de la diabetes”

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